Действие «Долгой прогулки» происходит в антиутопической Америке, жители которой нашли для себя развлечение — они наблюдают за жестоким реалити-шоу. Молодые люди участвуют в марафоне на выживание, и каждый из них должен идти со скоростью не менее трех миль в час, иначе рискует выбыть из соревнования.